no ale

Wczoraj oto swojskie burgerki wleciały X2 wołowina ( 300g) . Zdjęcia trochę kiepskie, no ale najważniejsze, ze wszyscy domownicy zjedli swoją porcje :-P /SFD/2020/6/11/a0f9f5ca19d249778ed55c85e2efeca8.jpg /SFD/2020/6/11/3f60ec399c3f4a47be036a69b4f13b70.jpg

"Zresztą, mam zamiar ograniczyć spożywanie alko na tych imprezach, bo wiem że to nie zdrowe, ale ... miło się napić w miłym gronie." Napiszę tak : "Uwielbiam alkohol, alkohol jest za***isty. Ale jeszcze lepsze jest nie picie go. Nic, naprawdę nic przez to nie tracisz " Jeśli to Twoje towarzystwo jest miłe i na poziomie to niech [...]

[...] przegrac walki. jay go nie obalił nawet pozadnie. a jak juz skoczył na niego kiedy materla sie przewrócił to długo ta domincja w parterze nie trwała. potem ta naparzanka ale i tak runde wykonczył materla. no a 3 runda cała materli. pierwsza to takie skakanie głownie, jesli przewaga na silvy to tak minimalna ze bez znaczenie praktycznie co do [...]

Kurcze pomyslałem ze aż odpisze. Epsio o co ci chodzi. Chłopak może nie ma możliwości nagrania filmu, z karate da i będzie git. Wiem, że ty wrzuciłes ich mnóstwo no ale nie każdy ma taką możliwość. Pozdrawiam serdecznie i spokojnie ;-)

[...] koniecznie.. jest wyższy %-) Cain ma więcej tkanki tłuszczowej, JDS może mieć bardziej umięśnioną górę natomiast tj mówię Cain jest "grubszy" dlatego tak u niego nie widać, ale jeśli chodzi o nogi, to JDS przy Cainie ma je dużo mniejsze tj biodra.. Co do sub by JDS to jest bardziej prawdopodobne niż sub by Cain, bo jeśli nawet Cain by miał taką [...]

nie wiem ale jakos nie korci mnie zeby mixa testow wbić , narazie interesuja mnie krotkie estry no ale to chyba niedobrze nie ?

ja juz nie siadam ciezko, chcialem wrocic ale jakas kontuzja sie przyplatala w lewym czworoglowym, qrva. no ale co ma wisiec, nie utonie - na razie koncentracj ana martwych, bo za dlugo robilem fitnesy

tez bym wziol te szkolenia ale drogie sa strasznie no ale zabawa przednia

no ale nam też sogi daj co to za selekcja jakaś

no ale ze 110-115 na pewno, nie perdol

będę oglądał z ciekawości, w sumie głównie dla innych walk bo ostatnio były ciekawe i Pudziana chętnie też zobaczę, chociaż wiem o co chodzi, no ale... aha Robin słuchałem tego tracku Chady i Eldo - dobry Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-05-21 17:54:26

DZis to sie poprostu siedzi na przerwie i patrzy tudziez porpostu zagaduje No ale kiedys tak trzeba bylo

Moim zdaniem też najlepiej wyglądasz najlepiej na fotkach z 53 strony, tutaj jak dla mnie jesteś za bardzo wysuszony, no ale to kwestia gustu. No i zdecydowanie lepiej Ci we włosach niż bez nich

[...] chciałam podpowiedzieć, że wydaje mi się, że możesz sobie dodawać do posiłków migdały wymiennie z orzechami włoskimi, są w podobnej cenie ja jem jeszcze orzechy nerkowca, ale one kosztują już więcej :-/ aha i chciałam zapytać, czy lubisz ryby wędzone? Makrelka wędzona, śledź wędzony nie kosztują wiele. Makrela jedna wychodzi około 2 zł, mi [...]

musze sie brac za siebie bo widze ze juz mi lekko ryj i brzuch podlalo. no ale to od jutra i bedzie dobrze. wczesniej mi ladnie zeszlo ale zap*****lalem areo 5-6 razy w tygodniu z czego 2 razy na czczo to musialo isc

Hej Gesti, awokado to w 80% tluszcz a do soku dalam 2 cale awokado na 2 litry wiec w 250ml szklance troche go tam wyszlo. Zapiekanka byla zakupiona w szpitalnej stolowce (w pracy), wiec podejrzewam ze bez maselka sie tam nie obeszlo. Gdyby faktycznie bylo za malo to zawsze moge dorzucic garsc orzechow lub nasion no ale zobaczymy jak to wyglada jak [...]

No ale wiadomo, że lepiej zjeść nie tak szybko przed snem bo mi lekarz mówi ze nie świeży oddech czyli ten cały reflux pojawia się od picia woda/jedzenia na noc dlatego zaleca się nie jesc te 2h przed snem choćzapotrzebowanie jest ważniejsze, chyba ze u osob przy redukcji no to wtedy te 2h przed snem powinienem kontorolwoac :-D

[...] min. przód i tył) : Przód, tył i bok: http://img837.imageshack.us/slideshow/webplayer.php?id=new3m.png Wiek : 15 Waga : 92 Wzrost : 185/6 Staż treningowy : 3miesiące ale zacięcie jest mocne. Obwód pasa : 102 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x oraz 3x aeroby. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

[...] 10 itd?" -- tak, mysle ze tak ebdzie najlepiej, w jeden dzien jeden zkres powtórzen, dzien przerwy itd kolejnosc zrób taka, ze na poczatek daj martwy ciąg- jezeli dalej jestes na niego zdecydowany- tyko ostroznie i bardzo technicznie, potem nogi, a potem priorytety- tak ja bym proponował kalte z plecami mozesz przeplatac tak samo bic z [...]

lalusiu, tak zrobilam sobie taka mikrorege przez pare dni, ale nie za bardzo mi to posluzylo bo przy braku treningow silowych wrazliwosc insulinowa leci mi na leb na szyje, no ale kurnia kiedys trzeba odpoczac @@-)a przyznam sie tez ze nawet mi sie aero nie chcialo robic zadnego przez te pare dni... i bebzolowi chyba sie troche utylo od razu... [...]